Actualités
Programme MBSR :
- Prochain programme de réduction du stress par la pleine conscience du 07 octobre au 09 décembre 2025 à Cantenay-Epinard.
Séances de soutien à la pratique de la méditation :
- de 18h30 à 20h à la Grillonnière à Cantenay-Epinard :
- Jeudi 18 septembre 2025 de 18h30 à 20h,
- Jeudi 16 octobre 2025 de 18h30 à 20h,
- Jeudi 20 novembre 2025 de 18h30 à 20h,
- Jeudi 18 décembre 2025 de 18h30 à 20h.
Inscription à ces séances de soutien par mail ou par téléphone.
Participation libre en conscience.
Séances individuelles :
- Possibilité de découvrir la méditation en séances individuelles, sur la base du programme MBSR.
Me contacter pour définir ensemble les modalités.
Formation professionnelle :
- Intervention auprès d’enseignant-e-s des 1er et 2nd degrés IND-E sur le thème : « Gérer son stress et prendre soin de soi pour un bien-être professionnel ».
- Contact : IND-E Angers
- Les mercredis 26 février 2025 et 05 mars 2025 à Laval.