Programme MBSR :

• Le lundi soir, du 28 septembre au 01 décembre 2026. La réunion d’information et les séances se dérouleront à la Grillonnière à Cantenay-Epinard.

  • • Réunion d’information : lundi 21 septembre de 18h30 à 20h30
    • Séance 1 : lundi 28 septembre de 18h30 à 21h30
    • Séance 2 : lundi 05 octobre de 18h30 à 21h
    • Séance 3 : lundi 12 octobre de 18h30 à 21h
    • Séance 4 : lundi 19 octobre de 18h30 à 21h
    • Séance 5 : lundi 02 novembre de 18h30 à 21h
    • Séance 6 : lundi 09 novembre de 18h30 à 21h
    • Journée entière : samedi 21 novembre de 10h à 17h
    • Séance 7 : lundi 23 novembre de 18h30 à 21h
    • Séance 8 : mardi 01 décembre de 18h30 à 21h30

Merci de vous inscrire par mail ou téléphone.

Séances individuelles :

• Possibilité de découvrir la méditation en séances individuelles, sur la base du programme MBSR.

Me contacter pour définir ensemble les modalités.